Home workouts with dumbbells

Οι αλτήρες είναι το τέλειο εργαλείο γυμναστικής τόσο για γυμναστήριο όσο και για προπόνηση στο σπίτι. Παρέχουν το πρόσθετο φορτίο που απαιτείται για την αποτελεσματική άντληση διαφόρων μυών. Είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος αθλητής, η εφαρμογή μας σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη επιλογή ασκήσεων για μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος στο σπίτι.

Με την εφαρμογή μας, μπορείτε:

💪 Εξερευνήστε μια ποικιλία ασκήσεων με αλτήρες με περιγραφές και κινούμενα σχέδια

💪 Προσαρμόστε τη δική σας προπόνηση με συγκεκριμένες ασκήσεις και ρυθμίσεις

💪 Απολαύστε τη λειτουργία "Random training" για διαφορετική προπόνηση κάθε μέρα

💪 Προσαρμόστε τη λειτουργία προπόνησής σας με επανάληψη ή χρόνο

💪 Αποκτήστε πρόσβαση σε ειδικές ρουτίνες προπόνησης για προπονήσεις για ολόκληρο το σώμα και συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες - πόδια, πλάτη, χέρια, ώμους, στήθος

💪 Μείνετε παρακινημένοι με το σύστημα πόντων μας - κάντε ασκήσεις, κερδίστε πόντους και ξεκλειδώστε νέα επιτεύγματα και επίπεδα

💪 Μην χάσετε ποτέ μια προπόνηση με το σύστημα ειδοποιήσεων μας

Ο αλτήρας μας με σχέδια είναι η τέλεια επιλογή για προπονήσεις στο σπίτι, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε το βάρος για διαφορετικές ασκήσεις.

Είτε θέλετε να χτίσετε μυς, είτε να βελτιώσετε τη δύναμη ή απλά να παραμείνετε σε φόρμα, η εφαρμογή μας είναι ο προσωπικός σας γυμναστής που σας καθοδηγεί στο ταξίδι φυσικής κατάστασης. Ξεκινήστε με την εφαρμογή ασκήσεων με αλτήρες σήμερα!